Cómo tomar correctamente un gotario de hongos funcionales

Sabías que

Cómo tomar correctamente un gotario de hongos funcionales

Un gotario es simple de usar, pero hay formas de tomarlo que aprovechan mejor el extracto. Acá va la guía básica.

Dos formas de tomarlo

1. Vía sublingual: coloca las gotas directamente bajo la lengua y manténlas ahí unos 30-60 segundos antes de tragar. Es la forma más directa.
2. Diluido en líquido: agrega las gotas a agua, té, café o algún otro líquido frío o tibio (no hirviendo) y bebe normalmente.

Recomendaciones generales

• Sigue siempre la dosis indicada en la etiqueta del producto
• Agita el frasco antes de usar, ya que los extractos pueden asentarse
• Evita mezclar el gotario con líquidos hirviendo, que pueden degradar algunos compuestos
• Mantén una toma constante en el mismo horario si buscas incorporarlo como rutina diaria

Guarda bien tu extracto

Consérvalo en un lugar fresco, seco y alejado de la luz directa, con la tapa bien cerrada después de cada uso, para conservar mejor sus propiedades.

Este contenido es informativo y no reemplaza la orientación de un profesional de la salud. Sigue siempre las indicaciones de dosis de la etiqueta del producto.